[작성자:] 오늘의도움 에디터

육아휴직 급여를 바로 신청하려면 세 가지를 먼저 확인해야 합니다. 얼마를 받는지, 내가 요건에 해당하는지, 어디에 어떤 순서로 내는지입니다. 이 세 가지만 정리해 두면 서류를 다시 쓰는 일이 줄어듭니다.

제도 이용자는 빠르게 늘고 있습니다. 정책브리핑에 따르면 육아휴직급여 수급자는 전년 대비 33.3% 증가해 최근 5년 중 가장 높은 증가율을 기록했고, 남성 수급자는 60.7% 늘어난 6만 7200명으로 전체 수급자의 36.5%를 차지했습니다. 신청이 몰리는 시기에는 사업장 내 인력 조율과 행정 처리에 시간이 걸릴 수 있으므로, 사용 시점을 넉넉히 잡고 움직이는 편이 안전합니다.

얼마를 받나 — 2025년부터 오른 급여

보도에 따르면 육아휴직 급여는 2025년부터 인상돼 첫 3개월은 월 최대 250만 원까지 받을 수 있습니다. 또한 급여 일부를 떼어 두었다가 나중에 지급하는 사후지급 구조가 함께 적용됩니다. 즉 휴직 기간 중 통장에 들어오는 금액과 최종적으로 받는 총액이 다를 수 있다는 뜻입니다.

육아휴직 급여도 2025년부터 인상되어 첫 3개월은 월 최대 250만 원까지 받을 수 있고, 급여 일부를 떼어 두었다가 지급한다.

다만 상한액은 사용 개월 수와 적용 시점에 따라 달라집니다. 본인에게 적용되는 월 상한액과 사후지급 비율은 고용보험 공식 안내나 관할 고용센터에서 확인한 금액을 기준으로 가계 계획을 세우시기 바랍니다. 기사나 커뮤니티 숫자만 보고 생활비를 계산하면 차이가 생길 수 있습니다.

누가 받을 수 있나 — 고용보험 가입과 사용 기간

핵심은 급여 재원이 회사가 아니라 고용보험이라는 점입니다. 보도에 따르면 육아휴직 급여는 고용보험에서 지급됩니다. 그래서 휴직은 사업장에 신청하지만, 급여는 고용보험 쪽에 따로 신청하는 구조가 됩니다.

사용 기간 요건도 확인해야 합니다. 과거에는 육아휴직 급여를 받으려면 30일 이상 사용해야 했습니다. 따라서 짧게 나눠 쓸 계획이라면 그 사용 방식이 급여 지급 대상에 들어가는지부터 확인하는 것이 순서입니다. 본인의 고용보험 가입 이력과 피보험 단위기간이 요건을 채우는지는 고용센터 상담으로 확인할 수 있습니다.

맞돌봄이면 1년 6개월 — 기간과 사업주 지원금

부부가 함께 돌보는 경우에는 기간이 달라집니다. 정부 안내에 따르면 맞돌봄 시 육아휴직 기간이 1년에서 1년 6개월로 연장됩니다. 한 사람만 길게 쓰는 것보다 두 사람이 나눠 쓰는 설계가 유리할 수 있으므로, 배우자와 사용 순서를 미리 맞춰 두는 것이 좋습니다.

사업주를 위한 지원도 함께 운영됩니다. 업무 분담 지원금은 최대 월 20만 원, 육아휴직·육아기 근로시간 단축 지원금은 월 30만 원이 지원되며 대체인력지원금도 적용됩니다. 인력 공백을 이유로 난색을 보이는 사업장이라면, 이런 지원 제도가 있다는 점을 함께 설명하면 대화가 수월해집니다.

단기 육아휴직 — 연 1회, 짧게 쓰는 방법

아이가 갑자기 아프거나 어린이집이 휴원하는 상황을 위해 단기 육아휴직도 시행되고 있습니다. 보도에 따르면 기존에는 30일 이상 사용해야 급여를 받을 수 있었지만, 지금은 연 1회 짧게 쓰는 방식이 가능해졌습니다. 방학처럼 예측 가능한 시기뿐 아니라 갑작스러운 휴원 상황에도 쓸 수 있다는 점이 달라진 부분입니다.

육아휴직 급여를 받으려면 30일 이상 사용해야 받을 수 있었는데, 지금은 연 1회 짧게 쓰는 방식이 가능해졌다.

남성 근로자가 쓸 수 있는 휴가와 휴직의 범위도 9월 18일부터 넓어졌습니다. 다만 소규모 사업장은 직원 한 명이 빠지면 현장이 바로 흔들리고 대체인력을 구할 여력이 넉넉하지 않은 경우가 많다는 지적도 있습니다. 짧게 쓰더라도 사용 시점과 업무 인수인계 범위를 미리 공유해 두면 승인 과정이 수월합니다.

신청 절차와 주의사항

순서는 두 단계입니다. 먼저 사업장에 육아휴직을 신청해 사용 기간을 확정하고, 그다음 고용보험에 급여를 신청합니다. 사업장 신청 단계에서 시작일과 종료일, 복귀 예정일을 문서로 남겨 두면 이후 급여 신청 서류와 날짜가 어긋나지 않습니다.

사업주가 답을 주지 않을 때의 처리도 알아 둘 필요가 있습니다. 보도에 따르면 사업주의 응답이 없으면 신청한 대로 허용한 것으로 봅니다. 그래서 구두로만 이야기하지 말고 신청한 날짜와 내용이 남는 방식으로 접수하는 것이 중요합니다.

주의할 점은 세 가지입니다. 첫째, 사후지급 구조 때문에 휴직 중 실수령액이 상한액보다 적을 수 있습니다. 둘째, 짧게 나눠 쓰는 경우 급여 지급 대상에 해당하는지 사용 전에 확인해야 합니다. 셋째, 상한액과 요건은 시행 시점에 따라 달라지므로 최종 금액은 고용보험 공식 안내와 관할 고용센터 상담으로 확정하시기 바랍니다. 모든 신청이 같은 금액으로 지급되는 것은 아닙니다.

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정리하면, 급여 수준은 첫 3개월 월 최대 250만 원 기준에서 사후지급분을 감안해 계산하고, 맞돌봄이면 1년 6개월까지 설계할 수 있으며, 급여는 고용보험 쪽에 따로 신청합니다. 날짜가 급한 상황이라면 사업장 신청부터 접수하고, 금액과 요건은 고용센터 확인으로 마무리하는 순서가 가장 빠릅니다.

출처

• 대한민국 정책브리핑 · 일하는 부모에 일-육아 양립 지원
• 대한민국 정책브리핑 · 여성 경제활동 확대, 지속가능한 미래(여성가족부)
• 데일리벳 · 달라진 육아휴직 제도 정리
• 미디어펜 · [기고] 단기 육아휴직, 소규모 사업장이 챙겨야 할 것
• YTN · 오늘부터 단기 육아휴직

신청 과정에서 막혔던 부분이 있다면 댓글로 남겨 주세요.

카페 신메뉴 흐름이 말차에서 호지차로 넘어가고 있어요. 빽다방도 호지차를 쓴 신메뉴를 내놓으면서 가을 라떼 라인업을 키운다고 밝혔고요. 가격은 3,800원대, 맛은 녹차보다 고소한 쪽이라 ‘말차는 좀 부담스럽다’ 싶던 분들이 특히 반응하고 있어요.

말차 다음은 호지차, 빽다방이 꺼낸 가을 카드

빽다방은 말차에 이어 새로운 차(茶) 트렌드로 떠오른 호지차를 활용한 신메뉴를 선보이며 가을 시즌 라떼 라인업 확대에 나선다고 8일 밝혔어요.

 

이번 호지차라떼는 단발성 신메뉴가 아니라 ‘가을 라떼 시리즈’의 출발점이에요. 빽다방은 이달 호지차라떼를 시작으로 우리쌀라떼, 토피넛라떼를 순차적으로 선보인다고 했고요. 그래서 매장에 갔을 때 세 메뉴가 한꺼번에 안 보일 수도 있어요.

호지차가 뭔데 이렇게 고소해요?

호지차는 찻잎을 볶아서 만든 차예요. 잎을 그대로 갈아 쓰는 말차와 달리 한 번 덖는 과정이 들어가서, 같은 찻잎인데도 향이 풀 쪽이 아니라 곡물·견과 쪽으로 기울어요.

 

빽다방 호지차라떼는 그 호지차에 우유를 더해 고소한 풍미와 부드러운 맛을 살린 메뉴예요. 호지차 특유의 향은 유지하면서 쌉싸름한 맛은 눌렀다는 게 회사 쪽 설명이고요.

 

그래서 녹차라떼를 마실 때 끝맛이 떫어서 남기는 편이었다면, 호지차라떼는 훨씬 편하게 끝까지 마실 수 있을 거예요. 이건 제 감상이지만, 카페인에 예민한 분이라면 호지차도 차는 차라서 늦은 시간엔 조금만 드시는 걸 권해요.

가격은 3,800원, HOT·ICED 둘 다 같아요

출시 직후 올라온 후기들을 보면 호지차라떼 가격은 3,800원으로 적혀 있어요. 한 이용자가 빽다방 면목역점의 패스오더 메뉴를 확인했을 때도 HOT과 ICED가 모두 3,800원으로 표시돼 있었고요. 따뜻한 걸 고른다고 더 내지 않아도 된다는 뜻이에요.

 

다만 이 숫자는 특정 지점의 주문 화면과 개인 후기에서 확인된 값이에요. 빽다방은 가맹점마다 가격이 다르게 표시되는 경우가 있어서, 결제 전에 빽다방 앱 주문 화면이나 매장 메뉴판에서 한 번 더 보는 게 확실해요.

먼저 마셔본 사람들 반응은 이랬어요

출시 당일에 바로 마셔본 후기를 보면, 맛의 방향은 ‘묵직한 고소함’으로 모여요. 호지차 향은 분명히 나는데 물처럼 가볍지 않고 미숫가루처럼 걸쭉한 느낌이 있다는 평이 많았어요.

내가 좋아하는 호지차 그대로다! 근데 뭔가 묵직한 게 미숫가루 같기도 하고

즐기는 방법 팁도 후기에서 나왔어요. 아이스로 시켜 얼음을 천천히 녹여 가며 마시면 농도가 풀리면서 더 부드러워진다는 이야기, 그리고 샷을 추가하면 커피와도 잘 붙을 것 같다는 이야기예요. 날이 더 추워지면 HOT으로 바꿔 마시겠다는 반응도 있었고요.

 

정리하면 ‘산뜻한 차’를 기대하고 가면 살짝 다를 수 있어요. 디저트 음료에 가까운 고소함이라고 생각하고 가는 편이 실망이 적어요.

같이 나온 우리쌀라떼·토피넛라떼 가격

이번 가을 라떼는 세 종류예요. 후기 기준 가격은 호지차라떼 3,800원, 우리쌀라떼 4,000원, 토피넛라떼 3,500원이에요.

 

다만 토피넛라떼는 다른 후기에서 3,800원으로 적힌 경우도 있어서, 자료마다 숫자가 조금씩 달라요. 매장·시점에 따른 차이일 수 있으니 이 부분도 주문 화면에서 확인하는 게 좋아요.

 

고르는 기준을 단순하게 잡자면, 차 향을 원하면 호지차라떼, 곡물 느낌의 부드러움을 원하면 우리쌀라떼, 달콤한 견과 맛을 원하면 토피넛라떼 쪽이에요.

11월에 라떼 신메뉴가 또 나와요

빽다방이 라떼에 힘을 주는 건 성적표가 나왔기 때문이에요. 올해 9월 엄 바리스타와 협업해 선보인 ‘챔피언스 블랙벨벳 라떼’는 출시 10일 만에 판매량 10만 잔을 돌파했어요.

 

그 흐름을 이어서 11월에는 엄 바리스타와 공동 개발한 라떼 신메뉴를 추가로 출시할 예정이라고 해요. 호지차라떼가 입에 맞았다면 11월 메뉴도 한 번 챙겨 볼 만하겠죠.

이런 사람에게 추천해요

말차의 쌉싸름한 끝맛이 부담스러웠던 분, 커피는 쉬고 싶은데 밍밍한 음료는 싫은 분에게 맞는 메뉴예요. 찻잎을 볶아 만든 호지차에 우유를 더해 고소한 쪽으로 맛을 잡았으니까요.

 

반대로 가볍고 산뜻한 차 음료를 찾는다면 기대와 다를 수 있어요. 단맛이 걱정되면 당도 조절이 가능한지 매장에 먼저 물어보세요.

 

가격과 판매 여부는 가맹점마다 달라질 수 있어요. 글에 적은 3,800원도 특정 지점 주문 화면과 개인 후기 기준이라, 실제 주문 전에는 빽다방 앱이나 매장 메뉴판에서 꼭 확인하는 걸 권해요.

사진 출처: blog.naver.com

출처

• 뉴시스 – "말차 다음은 고소한 호지차" 빽다방, 가을 라떼 3종 출시
• 뉴스1 – 빽다방, 라떼 라인업 키운다…고품질 원두·우유로 승부
• 네이버 블로그 – 빽다방 신메뉴 호지차라떼, 우리쌀라떼 후기
• 네이버 블로그 – 빽다방 호지차라떼 가격 칼로리
• 네이버 블로그 – 빽다방 신상 호지차라떼 출시당일 후기

호지차라떼 드셔본 분들, 아이스와 핫 중에 어떤 게 더 괜찮았는지 댓글로 알려 주세요!

건강 습관 얘기를 찾다 보면 결국 비슷한 결론에 닿아요. 새로운 비법이 나오는 게 아니라, 이미 다 아는 걸 ‘매일’ 하느냐 마느냐의 문제라는 거죠.

 

그래서 이 글은 유행하는 건강법을 늘어놓지 않아요. 아침에 눈 뜨고, 점심 먹고, 퇴근하는 하루 안에 그냥 끼워 넣을 수 있는 행동 10가지만 담았어요. 읽고 나서 바로 하나는 고를 수 있게요.

1~3. 식사: 끼니를 거르지 않고, 한 접시에 색을 늘리기

건강 수칙 목록에서 거의 빠지지 않는 게 규칙적인 식사와 골고루 먹기예요. 문제는 이 말이 너무 넓어서 실행이 안 된다는 점이죠.

 

그래서 세 가지만 숫자로 바꿔 볼게요. 첫째, 아침 한 끼의 ‘시간’을 고정하세요. 메뉴는 바나나 하나, 달걀 하나여도 괜찮아요. 거르지 않는 게 핵심이에요.

둘째, 한 끼에 채소 한 가지를 ‘추가’하세요. 반찬을 바꾸는 게 아니라 더하는 거라 실패할 일이 적어요. 접시에 색이 두 가지 이상 보이면 성공이에요.

 

셋째, 과식은 속도로 줄여요. 수저를 한 번 내려놓고 물 한 모금 마시는 것만으로도 먹는 양이 달라져요. 야식이 잦다면 저녁 식사를 조금 늘리는 쪽이 현실적이에요.

4~5. 물과 수면: 잠드는 시간보다 ‘일어나는 시간’을 고정

물은 ‘하루 몇 리터’로 기억하면 꼭 까먹어요. 타이밍으로 묶는 게 더 쉬워요. 기상 직후 한 컵, 식사 전 한 컵, 외출 전 한 컵처럼 이미 하는 행동에 붙여 두는 식이에요.

 

수면은 취침 시간을 앞당기려 하면 대부분 실패해요. 대신 기상 시간을 주말 포함해 비슷하게 유지해 보세요. 일어나는 시간이 고정되면 잠드는 시간이 따라오는 경우가 많아요.

다만 잠들기 어렵거나 자주 깨는 상태가 몇 주 넘게 이어진다면, 영양제나 수면 보조 방법을 혼자 찾기보다 진료를 먼저 받아 보는 게 안전해요. 수면 문제는 다른 질환의 신호인 경우도 있어서 자가 판단은 피하는 게 좋아요.

6~7. 움직임과 햇볕: 엘리베이터 한 층, 점심 후 산책

운동 시간을 따로 빼려다 보면 결국 못 해요. 하루 안에 끼워 넣는 쪽이 오래 가요. 한 층은 계단으로 걷기, 지하철 한 정거장 전에 내리기, 통화할 때는 서서 걷기 같은 식이에요.

 

점심 후 10분 산책은 움직임과 햇볕을 한 번에 챙길 수 있어서 가성비가 좋아요. 자리에서 바로 일어나 건물 밖으로 나가는 것까지가 한 세트예요.

건강 수칙은 특별한 비법이 아니라, 매일 반복되는 생활에 가깝습니다.

햇볕은 흔히 하루 10~20분 정도 쬐라는 권고가 자주 보여요. 다만 이건 일반적인 안내라서 모두에게 똑같이 적용되진 않아요. 피부 질환이 있거나 광과민 반응이 있는 약을 먹는 중이라면 노출 시간과 자외선 차단은 따로 확인해야 해요.

 

여름 한낮처럼 자외선이 강한 시간대라면 선크림과 모자를 챙기고, 산책 시간은 이른 아침이나 늦은 오후로 옮기는 게 현실적이에요.

8~9. 검진과 가족력: 주기는 ‘내 나이·내 가족력’ 기준으로

건강검진은 보통 1년에 한 번 챙기라는 말을 많이 하죠. 하지만 실제 검사 항목과 주기는 나이, 성별, 가족력, 기존 질환에 따라 달라져요. 그래서 ‘몇 년에 한 번’을 인터넷에서 확정하려 하지 말고 본인 기준을 확인하는 쪽이 맞아요.

 

확인 경로는 두 가지예요. 하나는 국민건강보험공단의 건강검진 안내로 올해 내가 받을 수 있는 검진 대상·항목을 보는 것, 다른 하나는 진료 때 주치의에게 직접 묻는 거예요.

가족력은 메모로 남겨 두면 진료실에서 훨씬 쓸모가 있어요. 부모·형제자매가 어떤 병을 몇 살쯤 진단받았는지만 적어 두면 돼요. 이게 있으면 어떤 검사를 더 챙겨야 하는지 상담이 빨라져요.

10. 미루지 않는 습관: 이런 신호는 그냥 넘기지 않기

마지막 하나는 ‘미루지 않기’예요. 건강 정보 글에서 공통적으로 꼽는 신호가 세 가지 있어요. 계속되는 통증, 이유를 모르겠는 피로, 갑작스러운 체중 변화예요.

 

이 세 가지는 바빠서 넘기기 쉬운 증상이라 더 위험해요. 며칠 쉬어도 그대로거나 점점 심해진다면, 검색으로 병명을 찾기보다 가까운 의료기관에서 진료를 받아 보는 게 낫습니다. 증상이 시작된 날짜와 변화만 메모해 가도 진료가 수월해져요.

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10가지 중 2가지만: 이번 주에 고를 것

열 가지를 한 번에 시작하면 보통 사흘을 못 넘겨요. 그래서 이번 주엔 딱 두 가지만 고르는 걸 권해요. 기준은 간단해요. ‘오늘 저녁에도 할 수 있는가’예요.

 

예를 들면 아침 기상 시간 고정 + 점심 후 10분 산책, 또는 기상 직후 물 한 컵 + 한 끼에 채소 하나 추가 조합이요. 2주를 채운 다음에 하나를 더 얹으면 돼요. 달력에 동그라미만 쳐도 유지율이 달라져요.

다만 이미 치료 중인 질환이 있거나 매일 복용하는 약이 있다면, 식사량·운동 강도·수분 섭취를 바꾸기 전에 담당 의료진에게 먼저 물어보세요. 같은 습관이라도 개인 상태에 따라 주의할 점이 달라서, 이 글의 내용은 일반적인 생활 관리 참고용으로만 봐 주시면 좋겠어요.

열 가지 중에 이번 주에 고를 두 가지, 댓글로 적어 두고 2주 뒤에 같이 확인해요.